SPORT- EN ONTSPANNINGSMASSAGE VOOR DE MAN.
Voor balans in lichaam en geest
Sportmassage
Sportmassage kan voor verschillende doeleinden worden aangewend. Deze massagevorm kan zowel een preventieve als herstellende en ontspannende werking hebben. Het is een stevige massagevorm waarbij wordt ingewerkt op de dieperliggende spierlagen. Verkrampte spieren worden door deze massage versoepeld en de bloedsomloop wordt bevorderd om beter de afvalstoffen in de spieren af te kunnen voeren.
Spieren die intensief gebruikt worden, hebben goed onderhoud nodig. Dat geldt niet alleen voor sporters, maar ook voor mensen met bijvoorbeeld een job waarin ze zwaar fysiek werk verrichten. Ook mensen die veel last hebben van spanningen, spanningshoofdpijnen en stress hebben baat bij sportmassage. Hoewel sportmassage gezien kan worden als een ‘onderhoudsbeurt’ voor de spieren, werkt de massage op nog veel meer niveaus door.
Massagetherapie
Door het toenemende aantal massage- en therapievormen weet je vaak niet meer wat echt goed bij jou past
Massagetherapie is een unieke therapie waarin verschillende massages en therapieen elkaar complimenteren. Ieder mens is uniek en door gebruik te maken van verschillende massage technieken kan de massage perfect op jou worden afgestemd.
Onstpanningsmassage
Hoe fijn is het om even leker te ontspannen. We hebben het allemaal nodig maar we geven onzelf niet de tijd om tot rust te komen.
Dagelijks bouwt iedereen veel spanningen op in lichaam en geest. Deze spanningen kunnen op den duur tot lichamelijke en geestelijke klachten leiden. Een klassieke ontspanningsmassage is hiervoor een ideale preventieve behandeling. Ontspanning behoort tot onze essentiële levensbehoeften om gezond en gelukkig door het leven te gaan.
Ik ben juist een masseur gericht op mannen, omdat daar een beter vertrouwen en een gelijkwaardig gevoel wordt gecreëerd, waardoor gevoel en emotie samen kunnen worden gedeeld, opdat een ieder op een fijne en ontspannen wijze en met een tevreden gevoel de deur uitgaat. Eigenlijk daarin een gevoel van verbinding.
Hotstones massage
Een hot stone massagei s een massage van het lichaam met stenen van ongeveer 45 graden Celcius. Vandaar de naam hot stone. De hitte en de 'druk' van de stenen dringen diep door in de spieren. De hot stone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie.Voor de massage worden alleen afgeronde basaltstenen gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. Hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden.
De stenen worden ondergedompeld in een warmwaterbad en eerst op de aandachtsgebieden van het lichaam neergelegd - meestal je rug. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning. De stenen geven een zekere druk, die je kunt vergelijken met een rekoefening. Bij het wegnemen van de steen merk je dit het beste.
Na een legging van de hot stones op het lichaam word je verder los gemasseerd met de warme stenen en warme olie. Hot stone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiftiging.
De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel. Dit is extra effectief.
Een hot stone massage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.
Orthomanipulatie (Dorn en Breuss therapie)
Rug-, schouder- en nekklachten; het is aan de orde van de dag! Hoeveel mensen lopen niet met deze klachten rond? Door op subtiele wijze binnen de massage deze therapie te verrichten kan ik veel verlichting bieden. Orthomanipulatie therapie is erop gericht om scheefstand en blokkades in gewrichten op te heffen via zachte manipulaties. Orthomanipulatie therapie wordt door velen beschouwd als de onderbouwde vorm van de bekende Dorn therapie en Breuss massage. Deze heilzame therapie is een perfecte aanvulling binnen de massagebehandelmethodes en ben er danook erg trots op dit te mogen verrichten.
Met de orthomanipulatie therapie gaat men er vanuit dat veel klachten voortkomen uit ongelijke benen, niet door botlengteverschil maar vanwege verstoringen in het houdings- en bewegingsapparaat die gedurende het leven kunnen optreden. Met orthomanipulatie therapie worden door middel van zachte manipulaties de gewrichten in de correcte positie geplaatst zodat de benen gelijk komen te staan. Daarnaast kijk ik ook naar de nekklachten die vaak ook een andere oorzaak hebben dan medisch gekeken wordt. Voor veel mannen die regelmatig dit in combinatie met massage laten behandelen, heb ik hiermee al heilzaam deze klachten weten te reduceren tot een minimum.